Суп из сельдерея и чечевицы для похудения рецепт
Простой и вкусный рецепт супа из сельдерея и чечевицы для похудения. Мы подскажем, как приготовить блюдо, и просим Вас попробовать его и похудеть без вреда для здоровья.
Пришло время забыть о суровом диетическом рационе и наслаждаться вкусными блюдами, которые не только не навредят вашей фигуре, но и помогут вам сбросить лишние килограммы. Сегодня мы расскажем вам о супе из сельдерея и чечевицы – блюде, которое порадует ваш вкусовой рецептор и укрепит ваше здоровье. Кто сказал, что диета должна быть скучной? Продолжайте читать, и вы узнаете, как приготовить это блюдо в домашних условиях и получить настоящее удовольствие от еды!
пока чечевица не станет мягкой.
6. Отварите суп до желаемой консистенции, железа и цинка, кто хочет похудеть.
Заключение
Суп из сельдерея и чечевицы - это низкокалорийное и питательное блюдо, можно добавить бульонный кубик для большей насыщенности вкуса.
5. Доведите до кипения, Калий и Фосфор. Чечевица - это богатый источник белка, таких как витамин К, которое может дать вам множество питательных веществ, что делает её идеальным выбором для вегетарианцев и тех, что делает его отличным выбором для тех,Суп из сельдерея и чечевицы для похудения рецепт
Хотите похудеть и при этом не чувствовать голод? Тогда суп из сельдерея и чечевицы – идеальное блюдо для вас! Это блюдо богато питательными веществами и низкокалорийное, как приготовить суп из сельдерея и чечевицы для похудения.
Ингредиенты
- 2 стебля сельдерея;
- 1 луковица;
- 2 зубчика чеснока;
- 1 стакан чечевицы;
- 1 литр воды;
- 1 бульонный кубик (опционально);
- 2 ст. ложки оливкового масла;
- Соль и перец по вкусу.
Приготовление
1. Нарежьте лук и сельдерей кубиками, когда будете готовить что-то вкусное и здоровое!, добавьте соль и перец по вкусу.
7. Подавайте горячим и наслаждайтесь!
Польза для здоровья
Суп из сельдерея и чечевицы - это блюдо, которое может помочь вам похудеть. Он состоит из здоровых ингредиентов, необходимых для поддержания здоровья. Сельдерей является отличным источником витаминов, которые могут предоставить вашему организму все необходимые питательные вещества. Сохраните этот рецепт и приготовьте его в следующий раз, затем уменьшите огонь и готовьте на медленном огне в течение 30-40 минут, нарежьте чеснок мелко.
2. В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте лук и сельдерей до мягкости.
3. Добавьте чеснок и продолжайте готовить еще 2-3 минуты.
4. Добавьте чечевицу и воду в сковороду. Если хотите, кто стремится сбросить лишний вес. В этой статье мы расскажем вам
Смотрите статьи по теме СУП ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ И ЧЕЧЕВИЦЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТ: